Dicas para conseguir um relacionamento sério

Na verdade não existe nenhuma receita para determinar que a pessoa comece a ter um relacionamento sério, bom mais já que atualmente está muito difícil de arrumar um companheiro (a) sério, não custa nada seguir algumas dicas.

A exigência das pessoas para com as outras faz com que o relaciomentos sério se torne mais complicado de acontecerem, alguns buscam beleza, prazer, aventuras, outros buscam amor, cumplicidade, fidelidade, enfim são várias definições, mais que podem ser levadas paralelamente diante de um convívio diário.
Para que o relacionamento casual fique sério é preciso que as duas partes cheguem a um entendimento, pois ninguém é perfeito, cada um deve ceder um pouco e passar por cima de coisas insignificantes, pois se a cada briguinha o casal terminar, ai num dará certo nunca, nem com ninguém.
Não adianta ficar procurando por ai a todo custo a pessoal ideal, pois as vezes é como dizem o “amor mora ao lado” e você em imagina, seja paciente e certifique-se de que está realmente preparado (a) para levar um relacionamento sério com alguém, pense no quanto é bom estar com alguém, mas as vezes se esse alguém não é o que você gostaria que você, ai tenha certeza que mais uma vez não dará certo, infelizmente.
Em último caso, recorra a site de relacionamentos, mais não se iluda com a internet, pois relacionamentos sérios pela web podem até acontecer, mais não acontecem com freqüência. Gostaram pessoal? Então continuem acessando o site Fofocas.com

Alimentos que ajudam a afinar a cintura

Confira quais são eles e porque eles têm um lugar merecido na dieta

Pode ser exagero nosso e, talvez, nunca iremos, de fato, estar satisfeitas com nosso corpo. E a gordurinha abdominal está entre as campeãs das indesejáveis e persistentes. Segundo a nutricionista funcional, Tatiana Cunha, elas costumam mesmo ser as últimas a serem eliminadas e exigem um metabolismo ágil e eficiente.                                                                                                                                                    O segredo pode estar numa dieta rica em cromo que, segundo a especialista, contribuem para afinar a cintura. “Alimentos que ricos em cromo fazem com que os carboidratos sejam aproveitados como fonte de energia ao invés de serem transformados em gordura”, afirma. Mas os benefícios vão além. A substância também ajuda dar uma freada na vontade de comer, principalmente naquela que ataca doces e guloseimas.                                                                        

Alimentos que diminuem a barriga

Levedo de cerveja

É um alimento rico em cobre, excelente fonte de vitaminas do complexo B e outros minerais como potássio e zinco, que restringem a absorção do açúcar.

Carnes e ovos

O consumo de proteínas magras prolonga a sensação de saciedade e, por trabalharem diretamente na construção das fibras musculares, elevam o metabolismo, auxiliando na queima calórica e perda de peso.

Aveia, Germe de trigo e Grãos integrais

Além de serem fundamentais para o bom funcionamento dos intestinos, promovendo a absorção e eliminação de gorduras e outras substâncias nocivas ao organismo, grãos integrais contêm fito estrógenos, os grandes responsáveis por eliminar a gordura abdominal.

Espinafre e Brócolis

Legumes e vegetais de cor verde-escuro são alimentos de baixo índice glicêmico, o que reduz a resistência à insulina e contribui para a redução de gordura corporal. Além disso, são ricos em cálcio, um nutriente fundamental na queima da gordura localizada.

Banana

Além de ser uma excelente fonte de cromo, é rica em fibras, vitamina A e potássio. É um alimento fundamental para a boa saúde e a construção de um metabolismo eficiente.

Gengibre

Ele contribui para aumentar o gasto calórico em 10% e fica muito bem quando adicionado em sucos ou feito em forma de chás.

Canela

O uso dessa saborosa especiaria aumenta o metabolismo basal, fazendo com que o corpo queime calorias mais acentuadamente. Possui alto teor de cálcio e ainda contribui com a normalização da glicemia.

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Como diminuir olhos grandes com maquiagem

Cores escuras no meio da pálpebra e claras no canto interno e externo são algumas dicas

Quem tem os olhos grandes ou proeminentes, como os da atriz Juliana Paes, pode aplicar alguns truques de maquiagem para corrigi-los. Veja algumas dicas da maquiadoraRaphaella Bahia, do Studio Longevitá.         

Maquiagem para disfarçar olhos grandes

- Evite fazer o degradé das sombras. Não use sombra clara no canto interno. Isso só aumenta mais os olhos.
- Outra coisa que também aumenta os olhos é marcar o côncavo com uma cor escura. Se você for marcar o côncavo, prefira cores mais claras.
- Ilumine abaixo da sobrancelha com uma sombra levemente mais clara que a sua pele.
- Use cores escuras em toda a pálpebra. Se você quiser fazer um degrade de cores, use cores próximas e não muito contrastantes. Prefira deixar as cores mais claras no canto interno e externo e as cores escuras no meio da pálpebra.
- Abuse do delineado grosso e lápis esfumado.
- Aplique uma cor escura rente a linha dos cílios inferiores, e não esqueça do lápis preto na linha interna dos cílios.
- Esfume a cor um pouco para fora do canto externo dos olhos na horizontal.                                              Gostaram meninas? Então continuem acessando o site Fofocas.com

Retrospectiva fashion: as tendências que bombaram em 2013    

Elas ganharam um lugar tão especial no nosso guarda-roupa que às vezes até nos esquecemos quão novas são. Veja as tendências de moda que bombaram em 2013 - e vieram pra garantir seus postos de queridinhas em 2014 também.

Cropped
Quando surgiu, esta blusa gerou polêmica. Mas ela dominou o guarda-roupa de famosas e it-girls e, hoje, virou hit. Dica: prefira partes de baixo que fiquem acima do umbigo, assim você se sente mais à vontade, ok? O equilíbrio entre as peças (uma mais larguinha e outra mais apertada) é outro ótimo truque.

Kristen Stewart, Nina Dobrev e Vanessa Hudgens
Fotos: Getty Images e Reprodução Just Jared

Também é legal combinar a peça com casaquinhos e coletes.

Fotos: Reprodução Lookbook

Camiseta Esportiva (Jersey)
Jersey é o nome que as camisetas masculinas de futebol americano, baseball e basquete têm lá fora. Uma das primeiras celebs da atualidade a usá-la foi Rihanna - e a moda pegou! Tudo bem que a peça tem um toque boyish, mas isso não quer dizer que o look não vai ficar feminino! Tente combinar com salto e saia assimétrica. Um charme!

Rihanna, Rita Ora e Miley Cyrus
Fotos: Reprodução Just Jared

Macacão
Comprido, curto, estampado, liso, florido, desbotado, jeans... os macacões vieram dos anos 90 pra dominar as ruas! Confortáveis, práticos e estilosos, eles estão bombando neste verão. 

Alessandra Ambrósio, Blake Lively e Elle Fanning
Fotos: Reprodução Just Jared

Combine a peças com vários tipos de sapato: tênis, sapatilha, rasteirinha, bota...

Foto: Reprodução Lookbook

Estampa navajo
Este desenho meio étnico é inspirado em uma tribo indígena norte-americana. Para compor e não ficar over, prefira peças mais lisas.

Fotos: Reprodução Lookbook

Preto e branco
Como as cores são básicas, o truque aqui é abusar da criatividade. Além de comprimentos diferentes, use as estampas ao seu favor: bolinhas, listras verticais e horizontais, quadriculado, caveira e o que mais sua imaginação quiser!

Miley Cyrus, Emma Watson e Taylor Swift
Fotos: Getty Images e Reprodução Just Jared

Transparência
As transparências deixam o look mais fashion e sexy. Ela pode vir em peças inteiras ou em detalhes (no colo, nas mangas e até no comprimento). 

Bella Thorne, Jennifer Lawrence e Emma Roberts
Fotos: Getty Images e Just Jared

Olha a bolsa transparente também!

Fotos: Reprodução Lookbook

Creeper
Depois que Chanel e Prada apostaram no sapato com uma pegada mais masculina em seus desfiles, ele não saiu mais do topo! Famosas aderiram ao estilo street e não tiraram mais dos pés. Os metalizados dão um toque glam para um look mais básico.

Elle Fanning, Miley Cyrus e Dakota Fanning
Fotos: Reprodução Just Jared

As versões preto e branco e de cores básicas funcionam súper também. 

Fotos: Lookbook

Acessórios de cabeça
Animar o cabelo sem esforço foi a palavra de ordem em 2013. Enquanto as tiaras deixam o look romântico, os bonés dão um toque street à produção. Quem curte um estilo mais boho investiu com tudo no chapéu floopy (que tem a aba grande e molinha).

Katy Perry, Cara Delevingne e Vanessa Hudgens
Fotos: Getty Images e Reprodução Just Jared

E o que dizer das coroas de flores e dos lenços (tipo faixa ou turbante), que bombaram muuuuito este ano? No inverno, o gorro foi outra febre. 

Fotos: Reprodução Lookbook

Ear cuff
Este tipo de brinco, que contorna a orelha e é usado de um lado só, deixa o look bem moderno (inclusive os de festa). As celebs amam usá-los em eventos formais. Moderninho! 

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               Os meninos revelam 10 dicas para turbinar o seu beijo!                                                                              Ok, você já manda bem. Mas mandar melhor ainda não vai fazer mal, né?! hehehe

“Faça movimentos tranquilos, você não precisa ter pressa para beijar. Aproveite o momento!”
João Marques, 15 anos, São Sebastião (SP)
“Acompanhe os movimentos do garoto. Se ele for inexperiente, faça com que ele acompanhe os seus movimentos.”
Frederico Grunwald, 17 anos, Rio de Janeiro (RJ)
“Tente usar a lingua, mas use mesmo! Beijar alguém que não mexa a língua acaba deixando o beijo sem graça, parece que você está beijando o espelho.”
Guilherme Novaes, 16 anos, São Paulo (SP)
“Procure saber onde a outra pessoa sente mais arrepios. Na hora do beijo, é legal ter uma pegada mais forte e segura. Eu curto quando a menina coloca a mão na minha nunca.”
Leandro Neves, 17 anos, Aracaju (SE)
“Entre um beijo e outro, eu gosto de dar mordidas, fazer carinhos e trocar olhares para provocar a menina e deixar o clima mais quente. Ela pode (e deve) fazer o mesmo.”
Cássio Araujo, 16 anos, São Paulo (SP)

“Curto quando, depois do beijo, ela dá vários selinhos.”
Caio Amorin, 18 anos, Salvador (BA)
“Durante o beijo, também use as mãos! A gente ama carinho nas costas.”
Kevin Wilian, 17 anos, São Paulo (SP)
“Beije como se fosse a última vez. Isso torna o momento mais inesquecível!”
Rodrigo Teruyoshi, 20 anos, Aracaju (SE)
“É legal quando ela tá com uma bala ou chiclete mais forte, como Halls preta, por exemplo. Deixa tudo diferente!”
Rafael Fecchio, 15 anos, Granja Vianna (SP)
“Você tem que ter uma vibe boa com a pessoa, uma ligação mais forte. Se for com qualquer um, as chances de ser muito bom são menores.”
Mauro Felippe, 17 anos, Curitiba (PR)                          Gostaram Meninas? Continuem acessando Fofocas.com

                 6 cuidados certeiros para manter os cabelos lindos na praia....                                                   Então meninas quem nunca gostou de dar um mergulho na água do mar? mas depois vemos a situação de nossos queridos cabelos.. Esta aqui algumas dicas e cuidados para os nossos cabelos na praia!

1. Proteção sempre!
O cabelo é como a pele: também precisa de blindagem para não ficar seco e sem brilho. O mercado está cheio de produtos específicos para os fios, viu! Passe-o antes de sair de casa, com a ajuda de um pente (assim você garante que ele está bem distribuído). Aproveite que bonés e chapéus estão bombando para reforçar a proteção!
2. Enxágue, se puder
Depois de sair do mar, o ideal é sempre enxaguar o cabelo com água doce. Pode ser na ducha ou com água mineral mesmo - vale até levar uma garrafinha de casa. Com este truque, você retira o excesso de sal dos fios. E eles agradecem! Lembre-se de reaplicar o protetor solar também, ok?
3. Livres, leves e soltos
Penteie o cabelo com um pente de madeira (se as cerdas forem largas, melhor) e evite prender enquanto ele ainda estiver molhado ou úmido. A chance de quebrar é grande!
4. Cuidados específicos
Na praia, use xampus e condicionadores próprios para o verão. As marcas costumam lançar edições limitadas no final do ano. O cabelo exposto ao sol pede proteção e ativos especiais.

1. Protetor para Cabelos Manga Verde, Sol de Janeiro (R$ 33,78); 2. Creme para pentear Summer Edition, Pantene (R$ 10,15); 3. Spray para pentear Reconstrução e Força, Tressemé (R$ 11); 4. Pente de madeira, Marco Boni (R$ 7)
Fotos: Divulgação

5. Leave-in power
Já que a chance de você ficar fazendo hidratação na praia é pequena, invista num leave-in poderoso. Espalhe-o após o banho, nos fios úmidos. Se você tem cabelo fino, fuja das versões cremosas e fique com as líquidas.
6. Calor, só do sol!
Como no verão o cabelo já está passando por algumas agressões, tente evitar a chapinha e o secador, pois eles podem deixar os fios ainda mais ressecados. Não deu para aguentar? Protetor térmico sempre, então!       

Os looks das famosas no People's Choice 2014          

Lucy Hale escolheu um vestido estampado, justinho e com uma manga só da marca Gabriela Cadena. Como a peça já era chamativa, ela preferiu ficar nos acessórios mais neutros: bolsa e sapato pretos, uma pulseira e alguns anéis.

O pretinho Jenny Packham cheio de aplicações usado por Nina Dobrev é simplesmente um escândalo! O saltão, claro, não podia faltar!

Para receber o prêmio de atriz favorita de série de comédia, Kaley Cuoco investiu na saia e nas sandálias azuis, ambas com transparência. Mais despojada, né?

Clássica e chique, Allison Williams arrasou com o vestido branco e azul David Koma. Para completar, sapatos Christian Louboutin e quase nada de acessório.

Jennifer Hudson foi no vestido branco de comprimento mídi Kaufman Fanco. Alguns acessórios, um batom vibrante... e pronto!

A atriz Ashley Rickards apostou num vestido monocromático e cheio de aplicações. O sapato claro ajudou a alongar a silhueta dela.

Veja outros destaques da noite:
As apresentadoras Kat Dennings e Beth Behrs.

Olha o branco bombando! Taylor Spreitler, Jessica Alba, Sadie Calvano e Cassie Scerbo investiram nele.

Os vestidos vibrantes de Paris Hilton, Jillian Rose Reed e Bailee Madison.

Britney Spears, Adelaide Kane e Greer Grammer foram nas transparências.

As caudas dos looks de Naya Rivera, Alyssa Campanella e Melissa Rauch.
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